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孕妇吃冬虫夏草要注意什么，孕妇能不能吃冬虫夏草
冬虫夏草是我国传统的名贵药膳滋补品，它性平味甘，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。
相关专家表示，虫草营养丰富有很好的滋补作用，怀孕之后是可以适量吃些的，但不宜多，一天3克左右即可。
虫草的钙质含量极高，吃虫草有利于孕妇及胎儿对钙质的吸收，可以免除孕妇骨质疏松的烦恼，但是孕妇吃虫草要注意时间，最好是在怀孕早中期食用，孕晚期则要避免进补。
据现代药理学研究，青海冬虫夏草含有虫草酸约7%，蛋白质约25%，脂肪约8.4%，其中82.2%为人体不能合成而又必需的不饱和脂肪酸。
还含有碳水化合物28.9%，游离氨基酸12种，水解液氨基酸18种，其中成年人必需从食物中供给的8种氨基酸均具备。
还有幼儿生长发育所必需的组氨酸。此外，尚含有综合维生素B12、麦角脂醇、六碳糖醇、生物碱等。
冬虫夏草保胎汤
材料：冬虫夏草5克，菟丝子10克。生地黄15克，黄芩10克，阿胶l0克，桑寄生10克，炙甘草5克。
做法：将以上7味药，除阿胶外，一起放锅中，加清水浸泡30分钟，放火上煎沸，再改用小火煎20分钟取汁，连煎2次，趁热将药汁冲入放阿胶（捣碎）的碗内，搅拌至阿胶溶解。
用法：将药汁分早、晚2次服用，每日l剂，服至下血止，改为隔日服用，连服2星期。
功效：本方能固肾养血，清热安胎，适用于肾虚阴亏，血热胎动，表现腰酸肢楚、头晕耳鸣、阴道下血、量少色红、口于舌红者。
冬虫夏草属于名贵的滋补中药,有悠久的药用历史。冬虫夏草的价格和药效主要是由产地和大小决定的。海拔越高，虫草的营养价值越好。目前医学界承认药用价值最好的只有两个产地，产于海拔4200米以上的西藏那曲和青海玉树的天然野生虫草药效最好，也是很多的人喜欢仿冒的。市面上的虫草种类繁多，品质良莠不齐，一般在知名药店购买价位都超贵，价格是我们产地的一两倍，所以一般还是尽量选择产地的性价比更高。
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结尾分享
静心，心如止水
静，是一种涵养。笑看风云变幻，超然娴静，从容应对生命里的波澜。静是一种智慧，再大的风浪也不能惊扰内心的安宁，在安静中，人才不会自乱阵脚，面对繁复庞杂的局面，才能抽丝剥茧，娓娓道来。
静水深流，心静是一种博大的境界，经历大风大量浪，得失不挂怀，随手指点，便使牢笼得脱。
怡心，怡然自得
怡然自得，是一种享受。一个人按着自己的兴趣去做事，自然陶醉其中。这个时候，人全身心地投入其中，自得其乐。旁人都说功名好，但是我却独说案牍累。不求功名利禄，只求怡然自得，做个闲人。无事的时候，点一盏灯，倒一杯酒，翻一本书，陶陶然，醺醺醉，不亦乐乎。
安心，安谧幸福
“却道岭南应不好，吾心归处即吾乡。”人不再汲汲于求，不再为得失而焦虑，不再为沉浮而变色，心定下来，有了切实的依靠和主轴，仿佛内心有一个声音，“我认定这个人（这件事）了”，内心安谧幸福，哪怕刀斧加颈也不改其志。一个人自此在这个世界上不再漂流，有了一个切实可以相信的东西，有了一个可以让心灵安歇的家园。
