详情
容易疲劳吃点什么？虫草对疲劳的神奇作用
引起身体疲劳可能另有原因 大家都知道，人体在运动、体力劳动及工作时间过长后会感到疲劳，然而有些人即使不从事上述活动也常常感到身心疲惫。
据医家专家介绍，引起人体疲劳的原因还有以下几种：
1.精神因素： 抑郁症或其他类似的精神系统疾病是导致人疲倦的最普遍原因。
2.药物因素： 一些噻嗪类的利尿剂及抗抑郁药会破坏人体平衡， 导致出现疲乏感。
3.缺少运动： 通常人会有一种错觉，认为多休息、不运动可以避免疲劳。但事实正好相反。缺少运动，人的中枢神经系统就缺少兴奋感，肌肉也会变得虚弱，新陈代谢过程减慢，容易觉得累。
4.体内毒素积聚： 当身体的免疫系统和解毒器官忙于排除体内积存的毒素时，会使体力减退。这些毒素来自含有农药的食物或金属补牙时部分汞元素的渗入。
5.肥胖： 体重过高会加重人心脏的负荷，从而导致疲劳感。
6.内分泌失调： 会造成新陈代谢迟缓，让人感到疲倦。
7.睡眠不足： 通常睡眠时间少于7个小时或长期晚睡者，会经常性地感到疲倦。
8.酸性体质： 有些人属于酸性体质，这类人易出现疲倦感。多吃蔬菜等碱性食物，会起到一定程度的中和作用。 9.缺锌： 人体内锌含量过低容易疲倦，同时还容易出现伤风感冒、食欲不振、伤口愈合慢等症状。
专家提醒，老觉得累会引起记忆力和注意力减退、咽喉疼痛、淋巴结肿大、肌肉酸痛、头痛、睡眠质量不高等症状，并会降低人的免疫能力，在生活中绝对不能忽视。
容易疲劳吃点什么？虫草对疲劳的作用
据古代医书记载，冬虫夏草有"补精益气，专补命门，治诸虚百损，老少病虚者皆宜食用".现代科学也发现，冬虫夏草独具的阴阳同补功效，对以疲劳为显著代表的亚健康状态有很好的调理作用。
对于冬虫夏草改善身体疲劳的作用，其实已经湖北省卫生防疫站的樊柏林博士利用冬虫夏草进行了为期21天的实验去验证冬虫夏草的抗疲劳功效，结果以论文的形式刊发在湖北《预防医学》杂志2000年第2期第11卷。该实验指出冬虫夏草达到一定剂量时具有抗疲劳作用，可增强机体对运动耐力的适应性和保护作用。
樊柏林博士的实验科学证明了在抗疲劳方面冬虫夏草功效显著。此外，第四军医大学、哈尔滨医科大学等机构的研究也表明，冬虫夏草能够调节体内代谢、加快体内有害代谢产品的分解与排泄，快速促进机体恢复，增强身体的耐受能力，具有明显的抗疲劳作用。
而在2002年，上海中医药大学基础医学院人就冬虫夏草是否对"肾阳虚"生殖功能有改善作用进行了科学的实验，通过实验之后表示：冬虫夏草能延缓性疲劳，具有益气补肾壮阳的功效。其实验结果也发布在了《基层中药杂志》2002年第16卷第2期。
冬虫夏草抗疲劳的作用
就疲劳来说分为疾病性疲劳与非疾病性疲劳，长期的疲劳就会让非疾病性疲劳变成疾病性疲劳。人体在疲劳后会在肌肉组织内堆积了大量乳酸和代谢物质，其终产物丙二醛（MDA）对细胞有毒性作用，长期得不到休息就会对身体健康造成一定的影响。
经常食用冬虫夏草能有效的加快血液的流动，迅速地清除乳酸和代谢产物，使各项血液指标迅速恢复正常。
经过科学研究发现，长期疲劳也会引起失眠与心脑血管疾病，严重的甚至会造成死亡。而经常食用冬虫夏草能有效的避免这些情况的发生，在冬虫夏草中含有量的腺苷酸，而其中的黄酮类物质成分又能增加腺苷酸的活性，加强镇静效果。
冬虫夏草富含色氨酸，其中大量的色氨酸能抑制中枢神经兴奋，发挥安眠效果。同时，冬虫夏草具有一定的造血功能，避免因大脑供血不足导致的疲劳症状，同时还能调节心脑血管等组织的血液流通，避免心律失常并有效降低血压，提高人体免疫力，来达到预防心脑血管疾病的作用。
冬虫夏草的神奇功效和适宜人群
免疫差、术后、产后者的首选：免疫差、经常生病的人，吃2、3个月冬虫夏草，会像换了一个人，体魄强健、浑身有劲。
免疫力是人们不得病的法宝，免疫差就易生病，甚至是重大疾病，必须及时进行免疫调节。冬虫夏草调节免疫的显著效果，是世间公认的。
术后病人和产后妈妈，伤口和部分器官处于新生状态，免疫力非常低，容易感染并发症。冬虫夏草几乎涵盖了所有康复所需的成分，包括多种氨基酸、维生素、蛋白质、微量元素、促进伤口愈合的酶、抗体等等。
痰咳喘的圣药：痰咳喘，一星期左右，咳喘减轻，痰量减少；连服3个月，病情逐步减轻，直到痊愈。它可以恢复肺、支气管的功能，清理肺部和支气管中的垃圾。吃冬虫夏草的病人，在天气变化时，病情很少发作。这一点对康复非常重要。
肾虚者的回春之药：强肾固本，堪称“世界第一”。因为肾虚有阴阳之分，需区别用药。很多人因用错药，而越来越差。冬虫夏草是所有中药里，唯一能阴阳同补的，无论寒热皆对症，可说是上天之赐。
冬虫夏草还能保护肾小球细胞，帮助受损的肾脏恢复功能，是慢性肾炎不可缺的药。
护心养脑的极品：独自在家的老人突然发病，非常危险；吃冬虫夏草很必要，它能大大降低心脑血管的发病率。
冬虫夏草有极强清除血液垃圾的作用，降血脂、降血压，减少降压西药的用量，从而减少肝肾损伤，更能改善造血机能，营养心机，对抗心脏肥大。它还能恢复血管弹性，改善血液循环。冬虫夏草就是心脑血管病人的超级保护神。
肝病克星：几乎所有肝病都会引起肝的纤维化，到了晚期，就无药可治了。冬虫夏草阻止肝纤维化的效果非常突出。
它是天然的肝病克星，可显著降低血清谷丙转氨酶、胆红素水平，降低血清型前胶原和曾粘蛋白，升高血清白蛋白浓度，调节病毒性肝炎的免疫水平，增强肝炎病毒的清除能力。冬虫夏草还可以消除脂肪肝。
抗肿瘤圣斗士：硒，被公认为“抗肿瘤战士”，但冬虫夏草吞噬肿瘤细胞的能力是硒的4倍，并能明显增强红细胞粘附肿瘤细胞的能力，抑制肿瘤生长和转移。
现在美国，已将冬虫夏草作为抗肿瘤新药，进入临床三期。
失眠人的催眠曲：失眠人痛恨安眠药，第二天头昏、乏力，好像没睡醒。冬虫夏草像催眠曲一样，入睡快，睡得香，还没副作用。
冬虫夏草是从根本调理失眠的，十天左右即有明显效果，入睡容易、睡得足，找回自然深睡眠，第二天体力完全恢复，神清气爽。长期吃，更能抗衰老，保持年轻。
化疗的“苦海之舟”：它能明显提升白血球和血小板数量，迅速改善放化疗后的呕吐恶心、胃口差、头发脱落、失眠等症状，可说是苦海之舟。长期服用，防止肿瘤复发。
妇科病的“手术刀”：有人将之比喻为妇科病的“手术刀”。冬虫夏草滋补肝肾的同时育阴养颜，更能平衡阴阳，固本培元。对女性痛经、月经不调、血色黑、阴道炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤等都有很好的效果，还能推迟女性更年期。对女性有很好的调理作用。
消除糖尿病并发症：冬虫夏草虽然不降血糖，但消除糖尿病并发症却是不二之选，它比蜂胶的效果要强很多倍。
降血糖，并不能降低并发症的风险。因为视物模糊，瘙痒、乏力，坏疽等糖尿病并发症的真正原因并不是血糖高，随后导致微循环变差所致。冬虫夏草净化血液，恢复血管弹性，是从根本上杜绝糖尿病并发症的手段。
冬虫夏草属于名贵的滋补中药,有悠久的药用历史。冬虫夏草的价格和药效主要是由产地和大小决定的。目前医学界承认药用价值最好的只有两个产地，产于海拔4200米以上的西藏那曲和青海玉树的天然野生虫草药效最好，也是很多的人喜欢仿冒的。市面上的虫草种类繁多，品质良莠不齐。如果你想了解更多冬虫夏草的产地价格、吃法、功效、真伪辨别等问题，也可关注藏民达娃，达娃微信2286736060，达娃将为您解答所以疑问。
结尾分享
太阳已经转到西山顶上去了。惨淡的光芒，照射着雪地上的血迹，也照射着茫茫的山野，山野间是一片雪白，看不见一点路的痕迹。
